Em diversos países, incluindo o Brasil, ter uma pele bronzeada é algo visto como sinônimo de boa saúde. Além disso, tendo por base modelos e atrizes de Hollywood, ter o corpo bronzeado tambem é visto como algo bonito e sexy. Porém, manter o bronze sempre em dia não é uma tarefa fácil.

Para que o desejo de ter uma bela cor ou uma marquinha expressiva não se transforme no pesadelo de ter queimaduras ou até mesmo um câncer de pele, é necessário se expor ao sol somente nos horários compreendidos entre antes das 10 horas da manhã e depois das 4 horas da tarde, além de usar apenas protetores solares ou, caso deseje um resultado mais rápido,  bronzeadores com proteção solar de qualidade, comprados em farmácia.

Quem não deseja correr os ricos de se expor ao sol, pode utilizar os cremes auto bronzeadores. Ao aplicar o produto no corpo é importante que a pele esteja limpa e seca. Aplique o creme de forma uniforme em todo o corpo, incluindo pescoço, orelha e pés.  Nas dobras das pernas e dos braços, nos joelhos e nos cotovelos, use menos produto. Se puder, peça auxílio para espalhar o produto nas costas.

Outra dica para ter uma bela cor morena está na alimentação, pois o que você come pode influenciar no seu tom de pele. A cenoura e o mamão, dentre outras frutas e legumes, possuem betacaroteno, que ajuda a manter a cor.

Independente do modo de bronzeamento que você escolha, para ter uma marca de biquíni perfeita e destacada é importante sempre usar o mesmo biquíni sempre que for se bronzear. Calcinhas com laterais mais largas deixam a marca ainda mais nítida. Quando for pegar cor nas costas, não desamarre ou desabotoe o sutiã, e levante ou prenda o cabelo. A dica para a marquinha perfeita é constância: mantenha sempre uma rotina de bronzeamento, independente do método escolhido ou do biquíni ser ou não fio dental.

Seja na praia ou na piscina, usando essas dicas, você poderá manter e exibir um belo bronzeado e uma linda marquinha de biquíni durante o ano todo!

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